O meu nome é Maria Filomena César, tenho 58 anos. Sou de Castelo Branco mas vivo já há muitos anos em Coimbra. Tenho duas, fracturas mesmo que ficaram expostas, tenho duas, entre muitas outras micro-fracturas.

A primeira fractura que tive eu era aínda relativamente nova. Fiquei entalada na porta de um ‘troley’ onde fracturei um braço. Fui tratada normalmente, e logo nessa altura disseram-me que era preciso um aporte de cálcio, o qual eu começei a tomar regularmente. Mas depois a situação de transformação a nível da parte óssea foi-se modificando toda com alterações a nível de mãos e costas. Fundmentalmente foi isso que aconteceu.

Não me dei conta de mais nada que me tenha acontecido. Os meus dedos estalavam, deslocavam e fracturavam com facilidade. Aínda não há muito tempo fiz um estalar do maxilar só porque a porta do elevador me bateu no maxilar. 

De há dois anos para cá, depois de ter sido operada a um carcinoma do estômago, é que as coisas se começaram a deteriorar aínda mais e que começei um tratamento específico. Estou agora na situação em que estou, a ser tratada no hospital nas consultas de reumatologia e osteoporose, a ver como é que vou aguentando até cá andar.

Fundamentalmente a maior mudança que tive foi que começei a alimentar-me melhor, um bocadinho mais com base no cálcio. Há muita coisa em que estou limitada, digamos assim. Eu tenho muito cuidado para não cair. Eu não posso cair! Tenho um medo ruível de cair e de ficar numa cadeira de rodas para o resto da vida, que foi já isso o que me disseram que me podia acontecer. E de maneira que, é muito complicado. É uma situação muito complicada. Se uma pessoa cai, e parte uma perna, uma anca, ou algo do género, pode levar a situações muito piores.

Tenho quatro filhos, mas já só tenho dois em casa. Os outros já estão na sua vida, embora não tenha nenhum casado, já estão todos na sua vida. Isto afecta-me um bocado. Via-me numa casa cheia e neste momento estou um bocadinho com a casa mais vazia e tenho receio que algum deles possa um dia vir a ter algum problema semelhante. Procuro sempre chamar-lhes atenção para certas coisas que eles fazem, para não as fazerem da maneira que fazem; determinados tipos de posturas que têm por exemplo. Mas nem sempre é fácil incutir-mos na gente nova determinado tipo de situações. E para eles também é muito complicado. É muito complicado saírem com uma pessoa que tem dificuldade em se movimentar, o verem que a mãe já não é o que era. E tudo isso se torna muito limitativo. Vai-nos trazendo algumas vezes um bocado de desgosto, entre aspas, digamos assim, mas é a realidade. Temos que compreender, eles são novos e podem andar depressa e eu já não tenho essa possibilidade. Já não consigo mesmo.

Viver em coimbra dificulta a mobilidade. A cidade é montanhosa e isso cria uma barreira que não existia antes. Embora agora já esteja melhor porque já há rampas em quase todos os sítios. Mas há sítios onde não posso ir porque têm muitas escadas. Se não tiver corrimão, eu não consigo subir ou descer. Isto pelo medo, pelo desiquilíbrio, porque me desiquilibro um bocado, e não consigo mesmo. Mas agora como já há rampas em muitos sítios, mesmo em edifícios publicos e em passeios, já posso movimentar-me relativamente bem. E aliás eu estive a trabalhar até há um ano e pouco. O laboratório onde era directora técnica fechou. Fechou por má organização por parte dos patrões e eu vi-me no desemprego que é como estou neste momento. Mas qualquer das formas, já me era muito difícil ir ao trabalho porque eu estava a trabalhar a cerca de 100 km daqui. Eu ia e vinha todos os dias, e não era fácil. A maior parte das vezes ia de transportes públicos, e o subir e descer já me custava. Havia vezes em que apanhava boleia de colegas, outras vezes levava o carro, mas nem sempre era muito fácil.

Neste momento estou a tomar toda a variedade de vitaminas que existe: desde vitamina D, vitamina C, ferro, um complexo vitamínico, tudo e mais alguma coisa para ver se conseguem debelar a situação. Mas está a ser muito complicado mesmo – eu tenho uma anemia permanente e só com ferro ingetável é que conseguiram que a situação melhorasse. E mesmo o médico que me está a tratar disse-me: “Hevite a todo o custo cair, porque se cai, dificilmente vai evitar a cadeira de rodas”.

As pessoas que se cuidem antes, porque isto dá-me ideia que tem uma prevenção enquanto nós somos mais novos, e antes da menopausa chegar. Porque quando a menopausa chega, a falta das hormonas vai contribuir para uma menor quantidade ossea, de cálcio, de fixação do cálcio, de ficação do ferro. E isso devia ser incutido nas pessoas mais novas, que isso acontece! E de casos como o meu, e de outras pessoas que haverá como eu, que não somos muito velhos mas que estamos quase incapacitados. Fazemos a vida de casa, fazemos a nossa vida, mas à custa de muito sofrimento. Há dias em que nem consigo quase por os pés no chão, e é muito complicado isso. Por isso talvez incutir nos jovens essa ideia, de se tratarem e de se precaverem antes, porque antes da menopausa dá-me a ideia que tudo será mais fácil. Porque a trás da osteoporose vem outras doenças e a pessoa vê-se um trapo. Praticamente.