اهمیت رژیم غذایی مغذی و متعادل برای محافظت از سلامت استخوان
سامانتا کریستوفورتی، فضانورد آژانس فضایی اروپا، در مورد اهمیت داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل و دریافت ویتامین D کافی برای محافظت از سلامت استخوان ها و ماهیچه ها صحبت می کند.
רآیا می خواهید در مورد ورزش و سبک زندگی سالم برای استخوان بیشتر بدانید؟
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ورزش و تغذیه برای افراد مبتلا به پوکی استخوان از وب سایت www.worldosteoporosisday.org ما دیدن کنید