سامانتا کریستوفورتی، فضانورد آژانس فضایی اروپا توضیح می دهد که چرا برای افراد جوان (در دهه های 20 و 30 زندگی ) این یک "ماموریت حیاتی" است که از وضعیت سلامت استخوان ها و ماهیچه های خود آگاه باشند و بمنظور آمادگی برای سال های آتی زندگی، تمرینات ورزشی تحمل
سامانتا کریستوفورتی، فضانورد آژانس فضایی اروپا، توضیح می‌دهد که چگونه فیزیوتراپیست‌ها و متخصصان توانبخشی می‌توانند در طراحی یک برنامه ورزشی هدفمند - هم برای فضانوردان و هم برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا در حال بهبودی پس از شکستگی هستند- کمک کننده باشند .
רآیا می خواهید در مورد ورزش و سبک زندگی سالم برای استخوان بیشتر بدانید؟
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ورزش و تغذیه برای افراد مبتلا به پوکی استخوان از وب سایت www.worldosteoporosisday.org ما دیدن کنید